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“摩登老妈舞蹈队” 奥运后老年健身舞风靡社区
杭州市老年活动中心     2009-12-29
 
   
    

我的健身岁月是从北京申奥成功后开始的。一场小病突袭,让我与打腰鼓这项健身运动结下了不解之缘。

北京申奥成功以前,我很少参加健身运动,甚至对社区组织的老年活动总是“嗤之以鼻”。说起养身,我总觉得“骑马坐轿,不如睡觉”,健身与我一直无缘。

2006年随着外孙女开始上幼儿园,我前往北京帮女儿照看孩子。每天的工作就是家、菜市场、幼儿园,三点一线,忙得不可开交。可能劳累过度,向来认为身体倍儿棒的我,有几天出现了头晕目眩、恶心、没胃口的症状。常在一起的“保姆队员”纷纷帮我“把脉”,认为我一是劳累过度,二是缺乏锻炼。身体素质差,女儿、女婿也看在眼里,疼在心里,干脆请了个专职保姆,让我做起了“甩手掌柜”。

有一天,女儿看我实在憋得慌,就拉我去参加社区老年腰鼓队的训练。看着那些人扭腰、转屁股的样子,我还真觉得难为情,缩在一边当起了观众。时间长了,看习惯了,发现打腰鼓还真是一项非常适合老年人的健身娱乐运动,既可填补生活的乏味,又能健身。于是,慢慢地,我就和姐妹们“疯”开了。到后来,渐渐入迷,就是吃饭余暇或者走路时也不忘想想步法,合合节拍,手舞足蹈一番,一天不去参加训练,心里就觉得好像缺点啥,腿脚皱巴巴的。

2008年,我正式从女儿家光荣“退休”,回到了潍坊老家,每当出门看见有老年人跳健身舞,就特别怀念在腰鼓队的时光。经过一段时间的思想斗争之后,我决定自己发动成立一支腰鼓队。主意定了,我开始召集、发动小区里爱健身的老年人,购置腰鼓家当,自当教练,办起了一支由8个人组成的腰鼓队。每天早上五点,我们准时在公园练习打腰鼓。开始的时候,有些老年人和我当初一样,不接受我们的这项健身娱乐运动,说我们是“小丑活动队”。为此,我大声宣扬,说我们这是“摩登老妈舞蹈队”。学员们练习得很认真,从不成章法到训练有素,虽颇费了一些周折,但渐渐地,我们的腰鼓队在当地小有名气了。学员们也自我感觉良好了起来,认为打打腰鼓,扭扭身,甩甩手,踢踢脚,不仅锻炼了身体,还陶冶了情操。

进入2009 年,我们的腰鼓队训练越来越有素,表演越来越精彩,吸引了附近的不少老年人,我们的队伍壮大到了 20 人。周围社区经常邀请我们“摩登老妈舞蹈队”,到他们社区进行现场健身表演,活跃、丰富当地群众的文化娱乐生活。就这样,我们腰鼓队的影响力越来越大,每逢市里举行重大娱乐活动,我们“摩登老妈舞蹈队”还常常被请上舞台表演一番。真没想到,我们的表演会受到那么多人的欢迎和叫好。

十一运会今年在我们山东举办,全民全运,重在参与。我常常鼓励队员,加紧练习,把情感融入到打腰鼓中,把我们的表演练得更有激情,更有观赏性,争取在全民健身迎全运的活动中充分展示我们的魅力和风采,为树立东道主的良好形象尽自己的一份力。

十一运会的脚步离我们越来越近,我们腰鼓队每天迎着晨光,鼓足劲儿,擂起腰鼓,扬起彩色绸条,翩翩起舞,正用热情编织着我们美丽的全运之梦……

 

 

(责任编辑:pottilee)

 

 

  来源:杭州市老年活动中心
 
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